肌断食5日目

5日目にして、外のプールで泳ぎました。

もちろん、日焼け止めなんてもってません…

昔、競泳をしていたので分かりますが、塩素がかなり乾燥するんです。

不安になりましたがしっかり水で顔を洗って、いつも通り化粧水を塗らずに過ごします。

やっぱり意外と平気です。

たた、顔はそうでもなかったのですが、肩、首など、日焼けのオンパレード

前は保湿の意味でも化粧水を塗っていましたが、自然治癒に任せます！！！

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